また、雨が降ると副交感神経が優位になり、心身がリラックス状態になると言われています。普段、緊張状態にある神経がリラックスしているので、雨の日はヨガやストレッチなど身体と対話するのには最適。また梅雨の冷え症対策としてフットバスもおすすめです。

「梅」の「雨」と書いて「梅雨」。「梅の実が熟す頃にふる雨」であることや、「毎」日のように雨が降るから「梅」という字が当てられたという説があります。外国にも雨季はありますが、こうした特別な表現があるのは日本だけ。日本語には雨のつく美しい言葉がたくさんあります。「春雨」や「時雨」など、季節によって雨の呼び名を違えたり、「村雨」や「白雨」など、降る時間や降り方に感応した表現が数多くあります。また、時雨の降りそうな空模様「時雨心地」（しぐれここち）と言いますが、同じ言葉で“涙の出そうな気持ち”を意味するなど、日本人の生活文化がいかに「雨」と深く密着しているかがわかります。また日本の童謡にも『雨宿り』『雨降りお月さん』『あめふりくまのこ』など雨を素材にした作品が多いのは、日本人の誇る「雨文化」の象徴です。脈々と受け継がれてきた日本人の雨に対する感受性を大切にしたいですね。