◆体に合うふとん |
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体より小さいふとんを使うと、少しの寝返りでもふとんからはみだしてしまい熟睡できません。逆に、大きすぎるふとんは場所をとるし、しまうのも大変です。そこでふとんを選ぶ目安をお教えします。掛けふとんは、長さが身長プラス35センチ、幅は両手を広げた程度。式ふとんは、長さが身長プラス35センチ、幅は1メートルくらいが基準です。 |
◆ふとんの素材と特徴 |
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□ 綿 |
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古くから使われている素材で、保湿性、吸収性、通気性弾力性にすぐれています。重量があるので敷きふとんに向いています。 |
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□ ポリエステル |
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値段が安く最も普及している素材です。軽くて弾力性や保湿性に優れているので、掛けふとんに適しています。 |
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□ 羽毛 |
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中綿のうちで最も高級な素材です。軽いうえ、夏は涼しく冬暖かいので、一年を通して快適に使えます。 |